Početna stranica » trening » 10 ključnih vještina potrebnih za zimski izlet

    10 ključnih vještina potrebnih za zimski izlet

    Ulazak u divljinu zimi nije dosadniji nego ljeti, bilo da se radi o pješačenju ili zimskom ribolovu. Jedina razlika je u posebnoj obuci, koja se zimi povećava za red veličine. Predstavljamo 10 savjeta za preživljavanje na dugom zimskom putovanju od Erica Larsena, koji je posjetio oba pola, Everest i mnoge polarne ekspedicije..

    • Vrijedi uzeti sa sobom dvije peći - jednu za kuhanje, drugu za grijanje. Općenito, korištenje peći u šatoru nije najbolja ideja - vatra može biti prejaka, a ugljični monoksid otrovan. Međutim, kada temperatura padne ispod 20 stupnjeva, a udari vjetra dosežu 80 kilometara na sat, ova odluka je u potpunosti opravdana. Peć će također grijati šator i omogućiti vam da mirno kuhate hranu, a da pritom zadržite svoje vrijeme i energiju. 

    • Napravite rajsferšlus pasa udobnijim. Većina njih - na odjeći, na vreći za spavanje, na šatoru - potpuno je neprikladna za debele rukavice ili rukavice. Psu možete pričvrstiti žicu dužine oko 10 centimetara.

    • Ako se telefon ili fotoaparat brzo isprazni na hladno, stavite ga u unutarnji džep blizu tijela. Nakon nekog vremena ponovno će zaraditi. Ako postupak ne uspije, izvadite bateriju iz njih i pokušajte učiniti isto s njom. Postoje čak i posebne jastučići za elektroniku grijanja..

    • Pokušajte se ne znojiti. Zapravo, nije važno koliko je dobar osnovni sloj - ako se puno znojite i zaustavite čak i na minutu, odmah ćete se smrznuti. Dakle, čak i na -30, ako osjećate da se počinjete znojiti, možete skinuti bravu na jakni.

    • Hrana i piće su vrlo funkcionalni.. U hladnoći je vrlo teško zaustaviti se i dobro jesti. Nađi sebi raspored. Primjerice, nakon sat vremena hoda, odvojite 5 minuta pauze za piće i užinu, a nakon pola dana jedite vruću juhu.

    • Vaše posebne naočale mogu se znojiti kada ste previše vruće.. Prije svega, to je vrijedno da se ohladi malo da se zaustavi lice od znojenja. Drugi razlog je topao zrak iz usta i nosa. U ovom slučaju, vrijedi uzeti čaše s remenom, tako da s vremena na vrijeme mogu biti ostavljene na vratu..

    • Ulošci i posebne obloge za cipele moraju biti suhi. Noću ih možete izvaditi i odnijeti u vreću za spavanje.. 

    • Izbjegavajte isparavanje na nogama.. Da biste to učinili, tu su i posebne silikonske "čarape", koje ne dišu, koje će držati stopala toplim i spriječiti ulazak vlage u nju. Ako ne želite potrošiti na njih, koristite uobičajene celofanske vrećice..

    • Iako postoje prednja svjetla, ponesite sa sobom neke svijeće.. Ako ga lagano osvijetlite u večernjim satima i ostavite u noćnom šatoru, to će vam dati malo više topline..

    • Za svaki obrok na dugom putovanju dodajte 40 grama ulja. Zimi sagorijevate više kalorija, a prema tome trebate više masti da biste se osjećali toplije.