Čarobna svojstva običnih brusnica
Nedavno su američki liječnici službeno naveli brusnice na popisu najkorisnijih zdravstvenih proizvoda. Ova divlja bobica ima zapanjujuća, gotovo magična svojstva..
-
zubi
Ispada da brusnice pomažu u održavanju zdravlja desni. Stomatolozi s odjela Sveučilišta u Parizu dokazali su da stalna uporaba brusnica ili soka od brusnice štiti od razvoja parodontitisa i drugih neugodnih bolesti usne šupljine.
-
Bolest srca
Brusnice imaju pozitivan učinak na rad srca. Jača krvne žile, smanjuje kolesterol u krvi i, sukladno tome, sprječava rani razvoj ateroskleroze. Opasnost od moždanog udara, o prvim znakovima o kojima smo pisali ovdje, također se smanjuje..
-
Normalizacija težine
Sadržaj biljnih vlakana u brusnicama je prilično visok. Prema tome, bobica ima sposobnost da oslobodi tijelo od toksina i toksina. Tako se poboljšava i probava, što dovodi do smanjenja i postepene normalizacije težine. Obratite pažnju na popularne dijete i dijetna jela - u većini njih su prisutne brusnice..
-
Jagoda mladih
Brusnice su bogate antioksidansima, koji blagotvorno djeluju na kožu i unutarnje organe. Ovo je neka vrsta eliksira mladosti: ne treba čekati fantastične promjene, ali ne možete se bojati ranih bora.
-
Utjecaj na mozak
Redovita konzumacija brusnica uvelike poboljšava mentalne sposobnosti. To su otkrili znanstvenici na Stanfordu, koji su tri godine testirali utjecaj voća i soka na kognitivne funkcije mozga. Osim toga, sok od brusnica smanjuje proizvodnju kortizola, hormona stresa koji također pogoduje mentalnom zdravlju..
-
Razina šećera
Rad gušterače također postaje bolji s onima koji vole brusnice i redovito ga koriste. Kod dijabetesa drugog tipa, razina šećera u krvi brusnica sveukupno se smanjuje - kod dijabetesa prvog tipa, takav učinak iscjeljivanja, nažalost, nije uočen.
-
kontraindikacije
No, čudo proizvoda ima svoje kontraindikacije. Svakodnevno je nemoguće jesti brusnice, jer je vrlo aktivno pranje soli iz tijela. Pokušajte uzeti trodnevnu pauzu u prehrani brusnica, tako da ćete smanjiti sve nedostatke ove šumske bobice.
