Tvoja težina kaže koliko ćeš živjeti

Nemojte odgađati fitness klub sljedeći ponedjeljak: čak i mali dobitak težine bitno utječe na trajanje vašeg života.

Znanstvenici sa Sveučilišta Cambridge, koji su obavili ogroman posao, otkrili su uspoređujući podatke četiri milijuna ljudi iz Azije, Australije, Novog Zelanda, Europe i Sjeverne Amerike..

Štoviše, selekcija uključuje samo one koji nikada nisu pušili i nisu patili od kroničnih bolesti. Niža tjelesna težina bila je izravno povezana s očekivanim životnim vijekom - čak je i mali prirast težine značajno smanjio vrijeme dodijeljeno čovjeku.

Obilje masnog tkiva utječe i na gotovo sve tjelesne sustave: visoki krvni tlak, hiperglikemija, povišen kolesterol - sve je to samo mali dio smrtonosnih problema koji ugrožavaju ljubitelje junk hrane..

Indeks tjelesne mase izračunava se pomoću formule "težina podijeljena s kvadratom visine". Na primjer, muškarac težine 68 kilograma i 175 centimetara u visini imat će BMI od 22,2 - to je normalno. BMI = 25 će značiti prekomjernu težinu.

Žena visine 1,75 cm i težine 65 kilograma imat će BMI od 21,2, što također odgovara normi. BMI = 24 norma prelazi.

Globalne stope pretilosti stalno rastu. Već 1,3 milijarde odraslih ima prekomjernu težinu. Nažalost, u ovom trenutku znanstvenici ne mogu ponuditi nikakva rješenja za ovaj podcijenjeni problem..