Znanstvenici su nazvali jednostavan način za smanjenje tlaka i produljenje života.

U samo 16 tjedana, gotovo svaka osoba može smanjiti razinu pritiska na željene pokazatelje i time produžiti njihov život. To je zaključak znanstvenika sa Sveučilišta Sjeverne Karoline. Studija je također otkrila metodu kojom se najbolje smanjuje smanjenje konstantnog tlaka..

Kao ispitanici odabrana je mješovita skupina muškaraca i žena. 129 osoba u dobi od 40 do 80 godina pokazalo je visoki krvni tlak - ovdje je počeo rad znanstvenika. Ispitanici su podijeljeni u tri skupine. Prvi je potpuno promijenio način života 16 tjedana: jesti voće i povrće, minimalno crveno meso i sol, povremeno vježbati.

Druga skupina bila je ograničena samo na zdravu prehranu. Ispitanici iz treće skupine nisu uopće promijenili način života.

Na kraju pokusa pokazalo se da su najbolje rezultate pokazali sudionici prve skupine. Izgubili su težinu i pokazali značajno smanjenje krvnog tlaka. Liječnici svjedoče da pomaže smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara..