Samoobrana od veteranske grupe Alpha

Veteran grupe "Alpha" Igor Shevchuk održao otvoreni razred u samoobrani. Tehnike koje je pokazao bivši komandos iznenađujuće su jednostavne i učinkovite u isto vrijeme - i morate se zaštititi na ulici od mogućih problema..

Trening počinje s razradom sastanka s naoružanim neprijateljem. Nož na ulicama je najlakše susresti, pa se smatra da je riječ o opoziciji.

Sam Ševčuk se nekoliko puta usredotočio na činjenicu da nije potrebno razvijati neke tehnike odvojeno, već trenirati brzinu reakcije, okretnost i snagu.

Ako je u stresnoj situaciji nemoguće zapamtiti ono što se naučilo tijekom treninga, tada stečene fizičke vještine neće nikamo ići..