Izravan udarac rukom lekcija Emelianenko

Pobjeda u borbi, pogotovo ako govorimo o uličnoj borbi, ne zahtijeva osobu da poznaje neke teške borilačke vještine. Gotovo sigurno, dovoljan je samo jedan štrajk. Fedor Emelianenko objašnjava na jednostavan način kako ga sami instalirati..

Osobi bez iskustva najprije će trebati ogledalo. Morate razumjeti kako držati tijelo, kako ga okrenuti i kako staviti noge. Naravno, s vježbama, tijelo će naučiti osjećati sve to i bez razmišljanja.

Posebnu pozornost treba obratiti na šaku. Trebala bi biti malo sklupčana - ruka se neće okrenuti u suprotnom smjeru. Lijevo je malo lakše pobijediti. Ruka mora biti izbačena istodobno s kretanjem tijela. Tako da ramena i šaka stoje u ravnoj liniji.

Ne žurite. Izgleda da jednostavan udarac zahtijeva nekoliko mjeseci treninga. Brzina ide uz put: što je manje pogrešaka u ovoj fazi, to će biti lakše u budućnosti.