Stanite sada

Vjeruje se da je vjerojatnije da će vaše živčane navike biti štetne za druge. Potpuna besmislica - što vas briga za bilo kakve "okolne" ljude tamo! Ali prvo morate razmišljati o sebi. Prikupili smo neke od najčešćih živčanih navika iz kojih se trebate riješiti svakog od njih. Otkazani:

Grickanje noktiju

Grickanje noktiju pod horor filmom? Ništa strašno. Iako ni ništa dobro. Još jedna stvar, ako to napravite prljavi biznismen na neprekidnoj osnovi. Uz stalno oštećenu kožu prstiju riskirate zaraditi bilo koju vrstu bolesti, čiji patogeni žive na rukama. Dakle - bacite odmah.

Krckanje vrata

Čisti zvuk nastaje zbog oslobađanja mjehurića zraka koji se nakupljaju između spojeva. To vjerojatno i sami znate. Ali ono što ne znate je da stalna navika "škripanja" dovodi do trošenja kralješaka, koji postaju mnogo osjetljiviji na ozljede. Osim toga, pretjerani napor koji osoba poduzme u ovoj akciji može uzrokovati rani artritis. U rijetkim slučajevima, dodatni udar - drugi svibanj čak vas koštati moždani udar. Teško, naravno, da ste tako sretni, ali zašto riskirate.

Dodirnite lice

Općenito, zašto to radite? Želite li se još jednom uvjeriti u svoju neodoljivost, ili što? U svakom slučaju - zaustavite ga. Svaki dodir uništava tanki sloj epidermisa. Prije ili kasnije sve će se u najboljem slučaju završiti aknama. U najgorem slučaju, donijet ćeš neke neugodne stvari i dobiti ružni ožiljak..

Zagrizi i oblizuj usne

Fu, grozota, odmah stani! Jeste li uopće razmišljali o broju bakterija koje žive na jeziku i zubima? A ti ih dovodi u mikroskopske pukotine na usnama - oni su tamo, vjeruj mi! Sve može učiniti, i možda završiti s nekim rastom. Pa, zašto ti treba?

Grit zubi

Ne, ne izgleda brutalno. Vrijeme je da zaboravimo sve one idiotske filmove u kojima glavni junak zuri u oči zlikovca i melje zube. Vjerujte, emajl neće trajati dugo. Liječnici čak imaju poseban izraz za ovu bolest - bruksizam..