Zašto neki ne mogu izgubiti težinu

Zdrava prehrana, redovita obuka, raspored odmora, ali nema smisla. Neki ljudi jednostavno ne mogu izgubiti težinu. Liječnici su pronašli nekoliko objašnjenja za čudnu činjenicu. Srećom, sve se može popraviti.

Na iznenađenje istraživača, ispostavilo se da kad se prebace na zdravu hranu, ljudi počinju jesti više. Više se ne osjećaju kajanje zbog loših zalogaja i smatraju da su velike porcije normalne..

Da, i trening značajno povećava apetit. Tako se ispostavlja da se čini da osoba vodi vrlo zdrav način života, ali zapravo samo počinje više jesti! Naravno, uz ovaj pristup, gubitak težine je gotovo nemoguć.

Stres i nedostatak sna su još dva glavna saveznika viška kilograma. Bez sna, apetit ponovno raste: mozak zahtijeva povećanu količinu glukoze.

Prekomjerno opterećenje na poslu i bilo koji drugi stres neće vam dopustiti da izgubite težinu. Tijelo ne dijeli, zašto je osoba tužna i samo u slučaju da počne skladištiti masnoće za budućnost.