Piti ili ne piti što možete i ne možete piti tijekom dehidracije

Tijekom dehidracije, tijelo se doslovno isušuje, tako da odmah morate početi s liječenjem, nadopunjujući rezerve tekućine. U normalnim uvjetima, u te svrhe koriste se različita elektrolitička pića i voda. Ako je dehidracija uhvaćena u divljim uvjetima i, usput rečeno, podudara se da nema živahne vlage pri ruci, ne žurite s vraćanjem ravnoteže vode bilo kojim dostupnim sredstvima, jer nisu svi učinkoviti, neki su vrlo opasni, a neki mogu uzrokovati veliku štetu vašem tijelu..

urin

Još uvijek značajan opstanak Bear Grylls rekao je da je pijenje mokraće moguće samo u najekstremnijem slučaju. S jedne strane, ispostavilo se da ste upravo to, s druge strane - urin je otpad naše tjelesne aktivnosti. Što je manje vode u tijelu, tamnija će biti boja urina, čiji intenzitet određuje udio miješanja vode u bubrezima s krutim tvarima. Kada se dehidrira, mokraća će samo postati tamnija, a koncentracija tvari nepotrebnih za tijelo će se samo povećati. I uvesti takav "koktel" opet u svoje tijelo sigurno neće donijeti nikakvu korist. Tako da tekućina ne prođe uzalud, u vrućim klimatskim uvjetima može se koristiti za vlaženje odjeće. Tako ćete barem dati neki doprinos termoregulaciji i smanjiti znojenje..

krv

Među ostalim pićima, neka afrička plemena piju krv stoke. Miješaju ga s mlijekom ili probijaju životinju i konzumiraju još toplu krv. No, unatoč činjenici da je tekućina, takvo piće više služi kao jelo za obnavljanje proteina i minerala, nego vode. U isto vrijeme, postoji mnogo slučajeva u kojima su brodolomci preživjeli u otvorenom oceanu, hranivši se, na primjer, krvlju kornjača. To stvarno može spasiti živote, ali možete dobiti i dio patogena koji se nose s krvlju. Osim toga, hemochromatosis, bolest u kojoj se nakuplja željezo u tijelu, može se redovito zamijeniti nedostatak tekućine u krvi. Još uvijek vrijedi pokušati: budući da ste odlučili razmotriti ovu opciju vraćanja vodne bilance, bez obzira na to koliko je visok rizik - u ovom je slučaju opravdano.

Sisati šljunak

Ovaj stari trik prakticiraju mnogi pustolovi širom svijeta. Ideja je da izazove sline, ali ne dobivate nikakvu mitsku vlagu izvana. Metoda je učinkovita, ali za smanjenje osjećaja žeđi, a ne za liječenje dehidracije.

Snijeg je

Snijeg je zamrznuta voda. Međutim, osim toga, on također sadrži imobilizirani zrak. Dakle, kako bi se obnovile zalihe vode u tijelu, samo da bi se oporavila 1 litra vode morat će se jesti oko 10 litara snijega, naravno, čisto. S takvim količinama, to je blizu, kako u grlo i hipotermija u tijelu - slažem se, a ne najviše ružičaste izglede u vašim okolnostima. Za nadopunu zaliha vode, snijeg je prikladan samo u rastopljenom obliku. Napravite vatru i nabavite vodu za sebe, a ako nema drva ili šibica, možete, na primjer, napuniti neki spremnik sa snijegom, pokriti ga nečim crnim i staviti ga na sunce.

Postoje zalihe

Čak i vodeni proizvodi troše vodu iz vašeg tijela, koja je stoga u nedostatku da se slobodno kreće kroz gastrointestinalni trakt. Ako jedete i ne pijete, to će dovesti do zatvora, au najgorem slučaju do začepljenja crijeva. Stoga, umjesto da jede vodenu hranu, bolje je pokušati iz njih izvaditi vodu. Zajedno s takvom tekućinom, dobit ćete i neke vitamine s kalorijama koje možete zasititi bez trošenja previše vode..