Nedostatak sna nas čini glupima

Nesanica čini osobu glupom i što je prije moguće. Kineski znanstvenici tvrde da samo dva tjedna nedostatka sna dovode do značajnog smanjenja kognitivnih sposobnosti: zapravo, postajete glupi svaki put kada odete u krevet nakon 12 noći.

Neuroznanstvenici su odavno dokazali da kronična nesanica dovodi do trajnog umora, depresije i stresa. Sada smo uspjeli otkriti još jedan negativni faktor nedostatka sna: u mozgu, strukturi bijele tvari, živčanim stanicama koje vežu različite dijelove mozga.

Osim toga, nesanica smanjuje cjelovitost bijele tvari, a talamus - tijelo odgovorno za ukupnu energiju osobe. Nažalost, sada nema točnih podataka o tome zašto se sama nesanica javlja i razvija..