Kako poboljšati imunitet u dalekoj prošlosti
Drevni su bolest doživljavali kao kaznu koju su poslali bogovi - i prema tome su se prema njima postupali. Malo kasnije, s pojavom civilizacije, pojavili su se adekvatniji načini za borbu protiv pošasti. Ljudi su počeli koristiti okoliš u svoju korist, empirijski otkrivajući koje bilje može pomoći u nesreći. Drevni mislioci u Kini, Indiji i Grčkoj pisali su detaljne rasprave o medicini i posebno su detaljno opisali načine koji doprinose prevenciji bolesti. Čak i sada, neki prakticiraju upravo one metode promocije zdravlja koje su nam preci ostavili.
Ovdje, na primjer, neke od najzanimljivijih načina za poboljšanje imuniteta, prakticiraju u cijelom svijetu.
-
Evropa
Povijest Europe više je nalik medicinskom priručniku: kuga, epidemija kolere i druge bolesti pokosile su stanovništvo cijelih gradova. Križari su bili skloniji bolestima od drugih, čije je zdravlje bilo otežano životom logora. U to se vrijeme proširilo piće na bazi lišća i cvjetova borage: križari su ga pili, bježeći od skorbuta i zasićujući tijelo vitaminima.
-
Drevni porculan
Kineska medicina traje duže od nekih civilizacija. Tu su izmišljene metode koje smo do sada ponekad izliječili. Hibiskus se spominje u mnogim starim kineskim predjelima. Listovi hibiskusa piju se u čaju i piju kao preventiva protiv mnogih bolesti.
-
Egipat i Rim
Suprotno popularnom mitu, robovi u drevnom Egiptu bili su vrlo zahvalni - jednostavno zato što su bili prilično skupi. Da bi robovi služili duže, češnjak mora biti uključen u ishranu graditelja piramida. Podržavao je fizičku snagu i štitio od mnogih bolesti, uključujući rak. Rimske zapovjednike vodila je ista stvar: svaki vojnik aktivne dužnosti morao je svakodnevno jesti češanj češnjaka, što je pomoglo tijelu da se nosi s vojnom službom..
-
Drevna Grčka
Stari Grci nisu ni za što nazvali maslinovo ulje "tekuće zlato", koristili ga kao valutu i dodavali je gotovo svim jelima. Osim vitamina A, D, E i K, maslinovo ulje sadrži razne fenole koji usporavaju proces starenja i jačaju imunološki sustav..
-
Drevna Rusija
U Rusiji se lijek dobro razvio. Liječnici su savršeno razumjeli odnos između hrane i ljudskog stanja. U rukopisnim medicinskim priručnicima nalazile su se detaljne smjernice koje su propisivale u jesen i proljeće konzumiranje više svježeg povrća nego u drugim vremenima. Naši preci koristili su med i masti kako bi održali imunitet, a liječnici nisu mogli samo tražiti ljekovito bilje, već ih ispravno primjenjivati. U XV. Stoljeću arsenal iscjelitelja dopunjen je šafranom, đumbirom i cimetom - trgovac i putnik Afanasy Nikitin donio je informacije o njima.
-
Drevna Indija
U drevnoj indijskoj medicini Ayurveda, postojao je čitav odjeljak posvećen proučavanju imuniteta - Vyaadhiksamata. Osnova njegove lažne joge, koja se na Istoku, čini se, smatra panacejom za sve bolesti, i vrsta prehrane, koja uključuje rižu, vodu i pečeni maslac. Za prevenciju prehlade koristi biljka Echinacea.
-
Prekolumbijska Amerika
Tropska Amerika je rodno mjesto goruće crvene paprike ili čili paprike. Autohtoni su ga konzumirali u ogromnim količinama, a često su ga koristili i kao ratni agent. To je sve o supstanci kapsaicin, koja čini papar gori, to je zahvaljujući njemu da su Indijanci rijetko patili od prehlade..
-
Drevni Arapi
U davna vremena, nevjerojatna svojstva pripisivana su plodovima datulja. Navodno, osoba bi mogla živjeti bez hrane nekoliko godina, jesti samo datume i oprati ih vodom. Nije poznato koliko je istine u tome, ali datumi su bili i jedan su od najboljih izvora soli, vitamina i minerala potrebnih tijelu. Ne samo plodovi su se koristili kao hrana, nego i lišće, kosti pa čak i deblo palme..
