Ljudi koji ne poznaju bolest

Dolina rijeke Hunze (granica Indije i Pakistana) naziva se „oaza mladih“. Životni vijek stanovnika ove doline je 110-120 godina. Gotovo nikada se ne razboljevaju, izgledaju mladi. Dakle, postoji određeni način života, koji se približava idealu, kada se ljudi osjećaju zdravima, sretnima, ne stare, kao u drugim zemljama, u dobi od 40-50 godina. Zanimljivo je da su stanovnici doline Hunze, za razliku od susjednih nacionalnosti, vrlo slični po izgledu Europljanima..

Hunza se kupa u ledenoj vodi čak i na 15 stupnjeva mraza, do stotinjak godina igranja igara na otvorenom, 40-godišnje žene izgledaju kao djevojke, na 60 godina ostaju vitke i elegantne, au 65-oj još uvijek imaju djecu. Ljeti jedu sirovo voće i povrće, a zimi jedu sušene marelice i proklijale žitarice, ovčji sir..

Još jedna stvar je zanimljiva: stanovnici imaju razdoblje kada plod još nije sazrio - to se naziva "gladnim proljećem" i traje od dva do četiri mjeseca. U tim mjesecima gotovo ništa ne jedu i samo piju piće iz suhe marelice samo jednom dnevno. Takva je prehrana uzdignuta na kult i strogo se poštuje..

U knjizi "Hunza - ljudi koji ne znaju bolesti" R. Birher naglašava sljedeće vrlo značajne prednosti modela prehrane u ovoj zemlji:
- prije svega to je vegetarijanac;
- velike količine sirove hrane;
- povrće i voće dominiraju dnevnom prehranom;
- prirodni proizvodi, bez kemikalija i pripremljeni uz očuvanje svih biološki vrijednih tvari;
- alkohol i tretmani rijetko se konzumiraju;
- vrlo umjeren unos soli; proizvodi uzgojeni samo na domaćem tlu;
- redovita posta.
Tome treba dodati i druge čimbenike koji pridonose zdravoj dugovječnosti. Ali način prehrane ovdje je nesumnjivo vrlo značajan, presudan.

Godine 1963. francuska medicinska ekspedicija posjetila je Hunzu. Kao rezultat popisa stanovništva koji je provela, utvrđeno je da je prosječan životni vijek hunzakuta 120 godina, što je dvostruko više od onog kod Europljana. U kolovozu 1977., na Međunarodnom kongresu za rak, u Parizu je objavljena izjava: "U skladu s podacima geokancerologije (znanost o istraživanju raka u različitim dijelovima svijeta), potpuno odsustvo bolesti raka javlja se samo među Hunzinim ljudima.".

U travnju 1984., jedna od novina u Hong Kongu izvijestila je o sljedećem iznenađujućem događaju. Jedan od hunzakuta, koji se zvao Said Abdul Mobut, koji je stigao u londonsku zračnu luku Heathrow, zbunio je radnike emigracijske službe kada je predao svoju putovnicu. U skladu s dokumentom, hunzakut je rođen 1823. i napunio je 160 godina. U pratnji Mobude, mula je primijetio da se njegova optužba smatra svetom u zemlji Hunza, poznatom po svojim dugogodišnjim jetrima. Mobud ima izvrsno zdravlje i zdrav razum. Savršeno se sjeća događaja iz 1850.

Mještani kažu jednostavno o svojoj tajni dugovječnosti: biti vegetarijanac, raditi uvijek i fizički, stalno se kretati i ne mijenjati ritam života, tada ćete živjeti do 120-150 godina.