7 akcija koje vas sveučilišni studiji čine glupljima

Koliko su uzbudljivi i korisni za studiranje na sveučilištu, za dobivanje visokog obrazovanja, već vam je rečeno mnogo puta. Danas predstavljamo izbor činjenica koje dokazuju da u pet godina koje ste proveli uče, ne samo da ćete naučiti puno novih stvari, nego ćete vjerojatno biti malo glupi. Dakle, sedam znanstveno dokazanih akcija koje studiraju na sveučilištu čine vas glupljim:

1. Grupno razmišljanje
Sveučilište je institucija u kojoj se proces učenja provodi u timu. Nema dovoljno vremena ni resursa da se svaki učenik trenira odvojeno, tako da se, naravno, kreiraju skupine od 20-30 ljudi. Učitelji često dijele grupe na manje dijelove, ali rad u malim skupinama vas ne čini pametnijim..

Istraživači Instituta za istraživanje u Virginiji zatražili su od učenika da polažu testove inteligencije pojedinačno, a zatim u skupinama od po pet. U drugom slučaju rezultati su bili znatno lošiji. Očito je to zato što društveni status igra veliku ulogu u načinu na koji naš mozak funkcionira: kada se ljudi moraju usredotočiti na svoju društvenu ulogu u grupi, čak i podsvjesno, više nije moguće usredotočiti se na glavni trenutni zadatak.

2. Sjedi cijeli dan
Sjedeći na jednom mjestu cijeli dan smanjuje mentalne sposobnosti. Dr. James Levine iz klinike Mayo proveo je niz testova kako bi utvrdio koliko dugotrajno sjedenje utječe na ljudsko zdravlje, a rezultati su bili razočaravajući..

Glavni zadatak bio je razumjeti koliko dugo dnevna nepokretnost utječe na dobivanje na težini, ali se ispostavilo da to utječe i na aktivnost mozga. Levin je otkrio da ljudi koji sjede na mjestu više od dva sata dnevno značajno smanjuju metabolizam - čimbenik koji je izravno povezan s kognitivnim sposobnostima. Stoga, nekoliko sati treninga ili noćnog cramminga prije ispita može uzrokovati da mozak počne uočavati informacije manje učinkovito..

3. Višezadaćnost
Svakako, svatko je brzo pokušao prebaciti između tekućih poslova. Napet raspored razreda prisilit će svakog učenika da pokuša napraviti nekoliko stvari u isto vrijeme, što uopće nije pogodno za akademski uspjeh. Ako pokušate napraviti nekoliko stvari u isto vrijeme, učinit ćete svaku od njih gorem..

4. Trčanje
Nije bitno, ako nakon napornog školskog dana trčite da se oslobodite stresa ili odvezete jutarnji mamurluk, trčanje niz ulicu je sjajan način da se razvedrite i postanete moderan hobi među mladima. Ali za vaše učenje trčanje može biti prepreka..

Jogging u urbanoj sredini ili na bilo kojem mjestu gdje je zagađenje prisutno u različitim stupnjevima, smanjuje mogućnost uočavanja novih informacija. Sveučilište u Bruxellesu podijelilo je trkače u dvije skupine: neke redovito trče po gradu, druge - izvan grada. Pokazalo se da su gradski trkači imali nisku koncentraciju i reakciju. To je zbog visoke koncentracije štetnih tvari u krvi nakon sat vremena trčanja. Izlaz će se odvijati na vjetrovit dan ili na kiši, kada grad još uvijek čisti.

5. Stres
Stres je čest dio sveučilišnog života. Vi ste stalno na vidiku, vaša budućnost ovisi o vašim procjenama, a često morate sakriti svoje postupke. U takvom okruženju adekvatno reagirati na stresne situacije postaje sve teže..

Centar za stres Yale ispitao je 100 ljudi koji su prošli kroz najjače stresne situacije u prošlosti. Istraživanja su pokazala da što je jači stres, to je veći prefrontalni korteks - regija mozga odgovorna za kontrolu impulsa i emocionalnu stabilnost. Te su sposobnosti važne za našu sposobnost učenja iz iskustva..

6. Spavanje
Potreba za stalnim ranim ustajanjem ili provoditi besane noći pripremajući se za predavanja također vas može učiniti glupljima. Sveučilište Berkeley provelo je pokus na hrčcima kako bi točno otkrilo kako nedostatak sna utječe na mentalne sposobnosti. Raspored spavanja hrčaka mijenjao se svakih 6 dana, i kao rezultat toga, živčana aktivnost životinja smanjila se za 50%. Neki od njih nisu mogli pronaći ni točak..

Hrčak je pokazao smanjenje mentalnih sposobnosti tijekom mjeseca i nakon povratka u normalnu dnevnu rutinu. Dakle, nedostatak sna može imati dugoročne učinke..

7. Predavanja
Statistike pokazuju da većinu vremena na sveučilištu provodimo slušajući tuđi monolog. Tako učimo. Ali u isto vrijeme, ovaj način učenja smanjuje vašu sposobnost donošenja razumnih odluka. 24 učenika odgovorilo je na pitanja o tome kako koriste ovu ili onu financijsku mogućnost, hoće li iskoristiti priliku u određenim okolnostima. Istodobno, on je radio magnetsku rezonancu (MRI) mozga. U nekim slučajevima, ispitanici su dobili savjet od "stručnjaka", u nekim - ne.

U većini slučajeva, sudionici studije učinili su točno onako kako im je savjetovano, čak i ako je to bilo rizično. A kada nisu primili nikakvu preporuku, oni su uzeli u obzir rizik i sami donosili odluke, na temelju svih poznatih podataka, a nakon toga su odgovorili. Prema MRI, aktivnost mozga u takvim je slučajevima bila veća..