Kako nas zahvaća nered

Neki ljudi nazivaju kaos u kućnom kaosu, drugi - manifestaciju kreativne prirode. Znanstvenici su otkrili da nered može utjecati na emocionalno stanje. I ne na najbolji način. Često je nered uzrok stresa..

Profesor psihologije Joseph Ferarri proveo je istraživanje među tri skupine ljudi: studenti, sredovječni između 20 i 30 godina, i starije osobe. Prije svega, znanstvenici su otkrili kakvu ulogu ima odugovlačenje u životu ispitanika, a zatim odredili njihov odnos prema poremećaju..

Na kraju studije, Ferrari i njegovi kolege došli su do zaključka da odugovlačenje i nered imaju izravnu vezu. Osim toga, s dobi, sve više i više ljudi doživljava umor zbog nereda i nereda. Kaos oko uzrokuje određenu reakciju na dijelu tijela: povećanje razine kortizola, hormona stresa. To se uglavnom primjećivalo kod žena: čim su žene shvatile da trebaju eliminirati smeće, hormon stresa u njihovoj krvi značajno se povećao.

Istodobno se ne može reći da su rezultati istraživanja apsolutno primjenjivi na sve ljude. Neke sudionike uopće nije bilo iritirano cipelama koje su se raspršile po hodniku ili neobrađenom papiru na stolu. U studiji je postojala rodna razlika: na primjer, žene su češće pod stresom nego muškarci.

Ispostavlja se da pretrpan prostor može donijeti ne samo neugodnosti u životu, nego i teret našeg emocionalnog stanja. Održavanje relativnog reda nije teško. Prije svega, morate se riješiti smeća u kući. To su odjeća koju ne nosite, hrpe starih časopisa i novina, višak jela, suvenire i ostale sitnice. Idite na analizu stvari s dužnom pažnjom. Razmislite o tome da li zaista trebate ovaj ili onaj predmet..

Samo razvrstavanje stvari nije dovoljno. Također je potrebno održavati red. Ne unosite previše u kuću. Što manje stvari, to je lakše zadržati stan u dobrom stanju. Puno je lakše obrisati prazne police nego pretrpane. Obratite pažnju na čišćenje svaki dan, ali malo. U tom slučaju neće biti potrebe za općim čišćenjem, jer ćete uvijek imati čisto čišćenje.

Osjećate li stres iz nereda? Recite nam u komentarima!

Sviđa vam se ovaj članak? Napravite repost - podijelite s prijateljima!