7 činjenice o šteti i koristima su društvene mreže
Ne možete provjeriti svoju stranicu
Što ako je poruka stigla? Zanimljiv ulazak na zid, koji hitno treba voljeti? Nova fotografija prijatelja? Zapravo, ne mislite tako. Vi samo provjerite stranicu, jer je ne možete provjeriti. 80% korisnika društvenih mreža koje su istraživači istraživali priznali su da ne mogu provjeriti stranicu barem jednom dnevno.
I trećina ispitanika to čini s bolnom pravilnošću i užasnuta je pomisao da će se nešto dogoditi s njihovim računom (čini nam se to mnogo više). Psihološka ovisnost o društvenim mrežama nije ništa manje snažna od one pušačice - od cigareta. Čak je i dobila ime od američkih psihologa "Facebook (čitaj VK) poremećaj ovisnosti" (nešto poput "Facebook uzrujan ovisnost").
Društvene mreže čine vas ljubomornima
Čak i kad nema razloga. Prema anketama, većina ljudi ne prezire njuškanje na društvenim mrežama za svoje partnere. Štoviše, to je tako lako i zgodan za napraviti. Nekoliko klikova - a najpopularnije socijalne socijalne mreže daju vam popis svih potencijalnih suparnika / suparnika: svakoga tko voli voljeti, sve prijatelje i moguće prijatelje. Možete provesti fascinantnu istragu!
Zaustaviti. Jeste li sigurni da ne tražite ono što nije? 35% ispitanika priznalo je da je ljubomora uzrokovana društvenim mrežama, na kraju ispostavilo se kao neutemeljena. I evo još jedne tužne vijesti: Facebook je postao uzrok 1 od 5 razvoda u SAD-u, au Velikoj Britaniji - 1 od 3. Slažem se, brojevi su zastrašujući.
Društvene mreže pomažu vam u radu
Dok većina poslodavaca blokira pristup društvenim mrežama s radnih računala tako da zaposlenici nisu ometeni s posla, psiholozi preporučuju da se to ne radi. Ljudi koji koriste društvene mreže za posao, Facebook ili Twitter su 9% produktivniji od drugih. Kratki odmori na društvenoj mreži daju mozgu priliku da pobjegne i opusti se. Ali samo kratko!
Društvene mreže mogu vas učiniti jadnima ...
Većina ljudi koristi društvene mreže da razgovaraju o pozitivnim aspektima svog života. Na primjer, objavite fotografiju s odmora, pohvalite se kupnjom nečega, podijelite smiješan videozapis o mački. Ali ako je vaše poslovanje krenulo naopako, društvene mreže od prijatelja odmah se pretvaraju u neprijatelja. Zavist, tuga, nemogućnost žaliti se na probleme zbog straha od osude - svi ti osjećaji samo pogoršavaju depresivno raspoloženje i mogu vas odvesti u depresiju. Istraživanja su pokazala da vas prekomjerna upotreba društvenih mreža na duge staze pretvara u zavidnu i žutu boju, čak i ako te osobine nisu svojstvene vašoj prirodi..
... ali mogu biti sretni!
Možete se hvaliti. Nova frizura, novi automobil, nova djevojka / dečko. Možete govoriti o svojim osobnim pobjedama i postignućima - i dobiti odobrenje! Konačno, možete se nasmijati na smiješni strip koji je netko postavio na zid, i razveseliti se. Sve to povećava vaše samopoštovanje i doprinosi pozitivnom životu. Samo budite oprezni! Ne ulazite u društvenu mrežu uzrujanu i ljutu, ona, poput povećala, poboljšava dobro i pogoršava loše.
Izgubili ste prijatelje
Ova činjenica je zbirka prethodnih. Zavist, iritacija, visoka očekivanja, ljubomora - društvene mreže daju nam previše mogućnosti da pokažemo najgore kvalitete naše prirode. Čekate hvale i hvale, a vi ste ignorirani. Napisali ste nešto prijateljima koji su vam osobno važni, ali on nije odgovorio ili, dok je bio zauzet, mahnuo. napadački!
Ne biste trebali očekivati od društvene mreže da zamijeni punopravnu komunikaciju. Nešto te muči? Zakažite sastanak u kafiću i razgovarajte o tome. Sigurno ćete biti slušani i možda podržani. Barem ćeš imati mnogo više prilika da dobiješ maksimalnu pažnju od svog prijatelja nego ako ti, odvraćajući mu pozornost od studija ili posla, odjednom odluči otvoriti njegovu dušu.
Društvene mreže čine da se osjećate debelo ili u lošem stanju.
75% korisnika Facebooka nije zadovoljno svojim izgledom. Od toga, njih 51% to naziva usporedbom svojih fotografija s drugima..
https://youtu.be/aWHLThtDjs4
