Čudni načini prelaska snova i stvarnosti

Sanjanje je jedino "područje" ljudske civilizacije koje se ne može mapirati. Ljudi su proveli jedno tisućljeće da bi razumjeli zašto su naši mozgovi sposobni stvoriti čudne i nezemaljske krajolike i situacije tijekom sna..

Danas su znanstvenici objasnili što se događa s našim tijelom, kad zaspimo i zašto nam uopće treba san. Pokazalo se da postoji nekoliko čudnih odnosa između stvarnosti i nadrealističkih slika svijeta snova..

Snovi usamljenih ljudi su svjetliji i bogatiji

Svi ljudi imaju snove, ali na potpuno različite načine. To je 2001. otkrio neurolog Patrick McNamara, istražujući odnos između društvenih odnosa i snova..

Njegov znanstveni tim pozvao je 300 studenata na istraživanje, koji su podijeljeni u skupine prema njihovim sposobnostima privlačnosti. Prvo, odgovorili su na pitanja, kako se osjećaju ugodno u vezi s nekim, ili možda više vole izbjegavati vezu? Stoga je stanje privrženosti ocijenjeno kao "pouzdano" ili "nepouzdano".

Učenici koji su iskusili nelagodu u odnosima i stoga su ih nastojali izbjeći, izvijestili su da su svake noći vidjeli više snova nego skupine čije je stanje privrženosti "pouzdano". Štoviše, grupa s "nepouzdanim" vezama vidjela je više noćnih mora, a njihovi su snovi bili življi od onih iz druge skupine..

Budući da je područje našeg mozga nazvano prednji temporalni režanj važno za osjećaj naklonosti i za fazu REM sna, pojačani snovi zamjenjuju osjećaj privrženosti..

Video igre uzrokuju lucidne snove

Što je lucidno sanjanje?

Jaki snovi - sposobnost da shvatimo da ste u snu. Čim uspijete shvatiti da je to san, počnete kontrolirati što se događa oko vas i činite sve što vam se sviđa. Nije iznenađujuće da svatko od nas to želi kad ide u krevet, ali nismo uvijek u stanju ući u lucidne snove..

Tisuće knjiga su napisane da vas nauče stvarati lucidne snove ako želite. Međutim, kako se ispostavilo, najlakši način da naučite vidjeti takve snove je povremeno igrati računalne igre..

Jayne Gackenbach sa Sveučilišta Grant McEwan vjeruje da se sposobnost kontrole djelovanja kada se igra u virtualnoj stvarnosti podudara sa sposobnošću kontroliranja onoga što se događa u snu. Tako je igračima lakše naučiti vidjeti lucidne snove..

Jane je također otkrila da igrači češće gledaju na noćne more, jer kad se u snu osjećaju ugroženo, odmah poduzimaju mjere da ih odvrate od sebe, kao u igrama, a ne da bježe..

Životinje imaju snove i čak ih se sjećaju.

Dugogodišnje pitanje zašto vidimo da su snovi već odgovorili ... zahvaljujući štakorima. Istraživač Matthew Wilson sa Tehnološkog instituta u Massachusettsu otkrio je da, kada su štakori podučavani da trče kružnom stazom, njihova se aktivnost u mozgu počela manifestirati na poseban način. To je snimljeno pomoću skenera..

Kasnije, Wilson je pregledao mozak štakora za vrijeme spavanja i otkrio da gotovo polovica životinja ima isti model moždane aktivnosti kada su u REM snu, što se podudara s modelom dok se vozi za volanom. To znači da su štakori nastavili trčati u snu..

Chenye je sugerirala da mozak štakora pohranjuje informacije, ponovno ih reproducira u snu i istom brzinom kao u stvarnosti. Wilson je uvjeren da je jedna od glavnih funkcija snova popraviti uspomene. Zato je bolje zapamtiti informacije koje dobijemo neposredno prije spavanja..

Osobe koje pate od amnezije vide najčudnije snove

Ako snovi pomažu zadržati uspomene, što učiniti ako imate amneziju? Pokazalo se da ljudi koji su izgubili pamćenje imaju vrlo lijepe snove. Postoji nekoliko vrsta memorije, a osobe koje pate od amnezije ne mogu pohraniti neke događaje, posebne činjenice ili datume u svoje pamćenje. Zanimljivo je da im se u snu neke stvari mogu vratiti, na primjer, neke vještine, ali se u stvarnom životu uopće ne sjećaju tih stvari..

Tijekom eksperimenata, ljudi koji pate od amnezije su čuli za igru ​​Tetris, ali se uopće nisu sjećali kakva je to igra. Usred noći probudili su se i zamolili da kažu što su vidjeli u svojim snovima. Tri od pet ispitanika odgovorilo je da su vidjeli "padanje, prevrtanje blokova".

Obična osoba u snu, čak i sa najčudnijim snovima, u osnovi vidi objekte u snu. Osoba s amnezijom može vidjeti predmete koji su mu vrlo čudni, ali se ne može sjetiti gdje ih je vidio u stvarnosti..

Čudni snovi su samo posao razvrstavanja sjećanja.

Studija amnezije omogućila je dr. Robertu Stickgoldu da iznese još jednu hipotezu o snovima. Pokušao je odgovoriti na pitanje zašto imamo čudne snove. Stikgold je otkrio da osobe koje pate od amnezije zadržavaju sliku događaja u podsvijesti, čak i ako je ne mogu svjesno izvući iz dubine pamćenja. Iz nekog razloga, mozak reproducira tu sliku tijekom sna..

Vaš mozak izvlači datoteku s sjećanjem na psa i uspoređuje je s onim što se sjećate o školskom treneru kako bi razumjeli kako se ta dva sjećanja odnose. To je, prema riječima dr. Stikholda, vaš mozak "traži unakrsne veze." Ponekad se te veze poklapaju sa stvarnošću, ponekad ne..

Druge studije su pokazale da su najčudniji snovi povezani s povećanom aktivnošću u desnoj amigdali, području koje je također povezano s formiranjem sjećanja. Ove studije podupiru ideju da je čudniji san, teže za mozak pronaći vezu između različitih sjećanja..

Proročki snovi su samo slučajnost.?

Vidjeti budućnost u snu

Šezdesetih godina Medicinski centar Maimonides u New Yorku proveo je niz neobičnih eksperimenata. Jedan od pokusa odnosio se na sposobnost predviđanja budućnosti. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine: jedna grupa je bila budna i fokusirana na određenu sliku. Druga skupina je u to vrijeme spavala.

Znanstvenici su probudili sudionike koji su spavali u vrijeme kada su bili u stanju brzog sna, i zamolili ih da kažu što su vidjeli u snu. Najčudnija stvar je da je većina sudionika u drugoj skupini opisala slike koje je prva skupina vidjela..

Još jedan primjer iz 1960-ih. Nakon teškog pljuska, školska zgrada u selu Aberfan, Južni Wales, Velika Britanija, oštećena je kao posljedica kolapsa rudnika ugljena. Umrlo je više od stotinu ljudi, od kojih su većina djeca. Psihijatar John Barker otišao je u Aberfan i pitao svoje stanovnike je li netko vidio taj događaj u snu prije nego se to dogodilo. 30 stanovnika sela reklo je da su imali katastrofu. Milijuni takvih primjera su vjerojatno, a vi ste vidjeli budućnost u snu.

Što su proročki snovi?

Neki znanstvenici tvrde da ova vrsta predviđanja nije ništa drugo nego slučajnost. Različiti su čimbenici spojeni zajedno, i postoji šansa da se nečiji čimbenici u snu podudaraju s onim što će se dogoditi u stvarnosti..

To je jedna od onih stvari koje se ne mogu dokazati, tako da većina nas još uvijek vjeruje u nešto natprirodno od banalne slučajnosti. Tko zna, možda ćemo jednog dana naučiti kako predvidjeti budućnost uz pomoć snova?

Sjećamo se samo živopisnih snova

Ispada da možemo vidjeti snove ne samo tijekom faze REM spavanja, nego u bilo kojoj od pet faza, iako su tijekom REM sna snovi još življi. Svake noći možemo vidjeti nekoliko desetaka snova, ali većina njih se ne sjećamo.

Ne sjećamo se snova uglavnom zato što su prilično dosadni. Osoba ima više šanse da zapamti svijetli i čudni san nego nešto rutinsko. Većina snova je povezana s dnevnim aktivnostima koje ste radili dan prije, na primjer, često možete sanjati o glačanju ili provjeravanju pošte..

Kao iu slučaju sjećanja na štakore, koji su ponavljali svoje postupke u snu, naš mozak pokušava ponoviti ono što nam se događa kako bi popravilo uspomene i naučilo nešto.

Ali najsmešniji i najstrašniji snovi se pamte kao i čudni i strašni događaji u životu. Na primjer, u gomili ljudi da vide golu osobu - tu čudnost koju ćete dugo pamtiti. Nećete se sjećati stotina ljudi okolo, ali sigurno se sjećate lica golih osoba dugo vremena..

Kako pamtiti snove?

Neki tvrde da nemaju snove, iako ih se u stvarnosti jednostavno ne sjećaju. Ponekad sanjate nešto vrlo zanimljivo koje bih volio zapamtiti i ispričati vašim najdražima, ali vrlo brzo nakon buđenja san nestaje..

Kako bi zapamtili svoje snove, psiholozi savjetuju odmah nakon buđenja pokušati ne otvoriti oči i ne pomaknuti se neko vrijeme, mentalno pomičući u glavi da ste imali san tijekom noći. Trebate trenirati svaki dan.

Da biste vidjeli svijetle i pozitivne snove, također se savjetuje da uspostavite pravilnu dnevnu rutinu, dobro je naspavati se, ne sjećati se svih problema dana prije odlaska u krevet i prepustiti ih svojoj odluci ujutro.

Možete mijenjati snove pomoću mirisa

Dobro je poznato da vanjski podražaji, poput svjetla, mirisa ili zvuka budilice, mogu upasti u san, ali neki faktori utječu na kvalitetu spavanja općenito, pretvarajući ugodan san u noćnu moru i obrnuto. Mirisi, na primjer, mogu imati snažan utjecaj na ono što će vaš san biti..

Miriše u snu

Tijekom istraživanja, znanstvenici su dopustili sudionicima da zaspu, a zatim su kroz nosnu cijev dali različite kemikalije s mirisom pokvarenih jaja, ruža ili bez mirisa. Tada su probudili sudionike i pitali što točno vide u snu.

Oni koji su mirisali pokvarena jaja izvijestili su da su osjetili dramatičan pad snage i raspoloženja u snu, iako se ne sjećaju nikakvih mirisa. Primjerice, jedna je osoba rekla da je sanjao predivnu kinesku ženu, ali odjednom se doimala vrlo neugodnom za njega, iako nije primijetio posebne razloge za to. Osjećaji u snu dramatično su se promijenili od ugodnog do neugodnog.

Noćne more negativno utječu na vaše raspoloženje

Brinuti? Depresija? Nervoza? Možda ste sanjali komarce. U najmanju ruku, takav zaključak napravila je skupina znanstvenika koji su zatražili od 147 učenika da popune upitnik svako jutro tijekom 2 tjedna kako bi pratili koliko često imaju noćne more. Nakon 2 tjedna, istraživači su proveli posebne testove za procjenu psihološkog stanja ljudi..

Znanstvenici su pronašli čvrstu vezu između broja noćnih mora u osobi i njegovog raspoloženja tijekom dana. Što je više ljudi imalo noćne more, to je njihovo mentalno stanje bilo lošije. Teško je reći je li depresija bila uzrok noćnih mora, ili je nakon noćnih mora osoba imala loše raspoloženje, ali jedno je jasno da je stvarno mentalno stanje i priroda snova u jakoj vezi..

Snovi i shizofrenija

Neki ljudi misle da su snovi vrlo slični sumanutim stanjima koja doživljavaju shizofreničari - oba su povezana s određenim područjem mozga. Drugim riječima, mozak shizofreničara jednostavno se ne mijenja iz sna u stvarnost tijekom dana. To jest, svake noći, kada se spuštamo u san, uronimo u stanje shizofrenije. Čak su smislili i poseban izraz koji opisuje ovo stanje - "naše noćno ludilo"..

Gotovo svaka osoba može vidjeti iluzorne snove, ali shizofreničar će vidjeti takve "snove" dok je budan u budnom stanju. Njegov mozak sadrži mješavinu irelevantnih sjećanja koja se pojavljuju ne samo u snu, nego iu stvarnosti..