Tajne dugovječnosti ljudi koji slave svoj 100. rođendan
Da li sanjate da živite dugo vremena, boraveći u svijetlom umu, i bolje - zadržavajući sposobnost za rad? Razmišljajući o tome kako to učiniti, pročitajte o onima koji su to uspjeli i svojim "tajnama dugovječnosti".
Grace Jones
Baka, koja je slavila 112 godina, ne žali se na svoje zdravstveno stanje. Njezina kći, Deirdre, napunila je 80 godina. Predstavnici medija koji su prvi put sreli Grace uvijek postavljaju isto pitanje: kako uspijevate tako dugo živjeti?
Tajna Jonesa leži u čaši viskija, koju pije svaku večer 62 godine prije spavanja. Navika je nastala iz vremena kad je Grace proslavila pedeseti rođendan. Prema njezinim riječima, čak i osobni liječnik odobrava konzumaciju pića. Navodno, to ima dobar učinak na rad bakinog srca..
Deirdre kaže: njezina se majka ne umara od brige o svom izgledu i dobro je zdravlje. Jedino razočaranje za Grace, koja se osjećala kao da ima samo 60 godina, bilo je oštećenje sluha..
Gertrud Weaver
Žena koja je živjela 116 godina ne sumnja da duguje svoju dugovječnost vjeri u Boga, napornom radu i prijateljskom odnosu prema drugima. Gertrud tvrdi da je uvijek jela isključivo hranu koju je kuhala vlastitim rukama..
Jiroemon Kimura
116-godišnji Japanac bio je siguran da mu je dopušteno dugo živjeti s redovitim fizičkim naporima, nadopunjenim pravim, ali ograničenim porcijama hrane. Kimura je bila samo pozitivna na život.
Emma Morano
Emma, najstariji stanovnik Italije, rođena je 1899. godine. Prema njezinim riječima, dnevna konzumacija triju sirovih jaja pomaže joj da dugo živi. Emma preferira usamljenost i većinu svog života provodi sama..
Suzanne Mushatt Jones
116-godišnja Susanna je priznala da nikada nije prisustvovala zabavama i nije slikala kosu. Suzanna nije dirala alkohol i cigarete, uvijek je spavala 10 sati noću i malo se odmarala tijekom dana. Žena voli slaninu i često jede.
Misao okawa
Godina rođenja 117-godišnjeg Misaoa je 1898. godine. Ona misli da dugo živi zahvaljujući ukusnoj hrani i dobrom odmoru. Okavina omiljena jela su rezanci koji ne zahtijevaju ključanje i sushi. Na pitanje o tajni dugovječnosti, ona odgovara - sama bi to željela znati..
Zhanna Kalman
122-godišnja žena bila je smirena i imala je naviku svakodnevno piti maslinovo ulje. Nisam odbio luku i za samo sedam dana mogao sam pojesti kilogram čokolade.
Sarah Knauss
Žena ima 119 godina. Ona je uvijek mirna i uravnotežena. To je, prema 96-godišnjoj kćeri, uzrok dugovječnosti Sarah.
Maria Esther de Capovilla
Rođen 1889. godine, poznat po smrti Adolfa Hitlera i Charlieja Chaplina. Marija nije pušila, jela malo i ako je pila alkohol, onda je to bilo prilično. Prema njezinoj kćeri Irvi, majka je uvijek bila smirena, ne dopuštajući sebi da se uzruja.
Nikola Tesla
Izumitelju je samo 86 godina, ali zasluženo se ispostavilo da je "u društvu" onih čija je godina prešla oznaku "sto". Razlog je jednostavan - Nicola je bio u svom životu više od bilo koje poznate osobe u povijesti..
Polifazni san omogućuje Tesli da spava samo dva sata noću i tijekom kratkog odmora uzima kratke stanke. Čovjek je odbijao mesne proizvode, pio dva litra mlijeka svaki dan i ne konzumira ni kavu ni čaj ili druga "osvježavajuća" pića..
Jeste li pronašli svoju tajnu dugovječnosti?
Recite prijateljima o članku i napravite repost!
