Kako izazvati lucidan san

1. Pripremite sobu tako da vas svjetlost i buka ne ometaju..
2. Lezite na leđa, ruke trebaju biti na šavovima, a oči zatvorene. To je najbolje učiniti kada ste jako umorni, onda će učinak biti bolji..
3. Lezite mirno, ali pokušajte ne zaspati. Ako postoji želja za grebanjem, treptanjem ili nečim drugim - ignorirajte, sve će proći.
4. Nakon otprilike pola sata osjećat ćete se teško u prsima ili čak čudni zvukovi, ne brinite, ovaj fenomen se naziva - paraliza spavanja. Ako u ovo vrijeme otvorite oči, možete vidjeti halucinacije, ali se ne možete kretati - vaše tijelo već spava.
5. Ako želite ozbiljno zaspati, samo zatvorite oči - dok možete kontrolirati svoj vid.
6. U slučaju da se želite probuditi, onda će vam biti koristan ljudski promatrač koji će vas probuditi u određeno vrijeme..
7. U oba oblika sna postoji nešto zajedničko - to nije fiktivna stvar "izvana", putovanje kroz svjesnu svijest, koja može nositi neko značenje. Ali zapamtite, da biste objasnili sve što ste vidjeli, morate ispravno protumačiti san - i ovdje se morate osloniti na svoje znanje, osjećaje i osjećaje, jer su svi znakovi individualni. Sada znate kako početi viđati lucidne snove. Želim vam ugodan put!