7 promjena tijela i uma koje će vam se dogoditi dok starite

Stariji ljudi mogu izgledati kao zaboravni, mrzovoljni stari ljudi s naboranim licima prema mladim ljudima, ali znanost slika drugačiju, detaljniju sliku starenja: stariji ljudi postaju sretniji, liberalniji u svom razmišljanju i duhovitijem..
1. Postat ćete liberalniji

Smatralo se da s pojavom bora ljudi postaju sve okaljeniji u svojim pogledima, ali studija iz 1972. do 2004. pokazuje da to nije baš tako: tijekom tog vremena, istraživači su anketirali 24 tisuće ljudi, a rezultati pokazuju mijenjaju stavove prema svijetu u različitim dobnim skupinama.

Dakle, što je osoba zrelija, to je liberalniji stav prema politici, ekonomiji, rasi, spolu, religiji i seksualnosti postao liberalniji.
2. Vaše matične stanice stare s vama

Ne samo da se koža pogoršava - sve stanice u tijelu mijenjaju se s godinama: unatoč stalnoj obnovi matičnih stanica i zamjeni starih ili oštećenih stanica novim, one se također istroše. Studija objavljena u časopisu "PLoS Biology" iz 2007. godine pokazuje da se regenerativna sposobnost matičnih stanica smanjuje kada se dostigne određena dob..

Tijekom istraživanja, znanstvenici su proučavali matične stanice koštane srži uzete od mladih i starih miševa - te su stanice transplantirane miševima u kojima su stanice koštane srži prethodno umrle. U početku su se matične stanice mlađih i starih miševa obnovile i dijelile približno istom brzinom, ali tada je regeneracija starih stanica bila znatno sporija u usporedbi s regeneracijom mladih. Znanstvenici vjeruju da su genetika - geni odgovorni za stres i bolesti, s godinama u starim stanicama postali aktivniji.
3. Potreba za spavanjem će se smanjiti

Provedeno je istraživanje sa 110 zdravih ljudi različite dobi: bilo im je dopušteno da spavaju u prosjeku osam sati dnevno. U isto vrijeme, starija grupa (od 66 do 83 godine starosti), u pravilu, spavala je 20 minuta manje od prosječne skupine (od 40 do 55 godina), a one zauzvrat, za 20 minuta manje juniorske skupine (od 20 do 30 godina). Najjednostavnije objašnjenje za to je da starije osobe trebaju manje vremena za spavanje..

Postoji još jedno objašnjenje potkrijepljeno istraživanjem: starijim osobama treba više vremena da zaspe - ne mogu to odmah učiniti, osim toga, provode manje vremena u fazi dubokog sna i imaju više poteškoća u održavanju sna..

Zapravo, više od polovice muškaraca i žena starih 65 godina i starijih se žali na nesanicu..
4. Bit ćete rastreseniji

Ako imate problema sa apstrahiranjem od stranih informacija - od treptanja bilborda do tuđeg razgovora na telefonu, onda je malo vjerojatno da će vam dob imati dobru uslugu: dok starite, sposobnost osobe da ignorira ometajuće faktore pogoršava.

Karen Campbell, doktorandica iz psihologije na Sveučilištu u Torontu i njezini kolege otkrili su da se stariji ljudi ipak mogu koncentrirati. Stariji ljudi imaju jedinstvenu mogućnost "hiper-vezivanja": povezuju beznačajne informacije s važnijim informacijama koje im dolaze u istom trenutku - takva sposobnost poboljšava pamćenje.
5. Stanje kože će se pogoršati.

Vaša koža postaje mlohava kada napuni 50 godina: s godinama, epidermis, vanjski sloj kože postaje tanji, a koža postaje manje elastična u isto vrijeme, a masne stanice na licu u dubljim slojevima kože postaju manje - bore i nabori.

Različite injekcije mogu neko vrijeme "pomladiti" lice, ali znanstvenici vjeruju da kozmetičke procedure možda neće biti dovoljno..

Činjenica je da se kosti čeljusti, očne duplje i jagodice također istroše, što dovodi do progiba gornjih kapaka, pada obraza i čeljusti. Možda nakon nekog vremena, koštani implantati mogu riješiti ovaj problem, ali, kao i kod svake operacije, postoji rizik od infekcije ili ukočenosti..
6. Vaš smisao za humor neće se promijeniti

Smijeh je dobar za tijelo, a za starije ljude koji još uvijek cijene humor, to je dobra vijest - pod uvjetom da razumiju ovo: prema Pratibi Shammi, psihologu iz gerijatrijskog centra Baycrest, starenje ne utječe na emocionalni odgovor na humor.

Održavanje afektivnog odgovora važno je jer je sastavni dio socijalne interakcije, a osim toga, odavno je poznato da smijeh poboljšava kvalitetu života, pomaže se nositi sa stresom i ispravno percipirati proces starenja..

Letjeti u mast je da starije osobe s razumijevanjem za humor obično imaju više poteškoća od mladih ljudi - manje su podložne suštini šale.
7. Vi svibanj postati više pozitivno o životu

Stereotipne slike mrzovoljnih staraca nisu pronašle znanstvenu potvrdu - starost može donijeti sreću mnogim ljudima, iako je teško reći kako je ovaj zaključak istinit.

Na primjer, studija koju je 2008. objavio Yang, sociolog sa Sveučilišta u Chicagu, sugerira da je povećanje očekivanog životnog vijeka promatrano od 1970. godine posljedica činjenice da se broj sretnih godina povećao, ali u isto vrijeme i zdravlje i prihodi važni čimbenici sreće, uz smanjenje starosti. Neki istraživači primjećuju da, ako uzmete u obzir ove dvije činjenice, starije osobe nisu tako sretne kao mladi.

Ali čak i ako ljudi u starijoj dobi ne dobiju dobrobit, tada dob i dalje može utjecati na stav osobe prema svijetu - istraživanja su pokazala da stariji ljudi gledaju na svoju prošlost kroz ružičaste naočale i da su optimističniji od mladih ljudi.