19 psiholoških činjenica koje niste znali o sebi

Ljudska psiha ostaje jedna od najvećih tajni na svijetu..

Iako su istraživači naučili mnogo zanimljivih činjenica o psihološkim karakteristikama osobe, i mogu čak predvidjeti naše ponašanje na temelju određenih pravila, mnogo toga ostaje nepoznato..

Jeste li znali koliko su vaše uspomene pogrešne, koliko dugo vaše navike ili koliko prijatelja možete nabaviti?

Evo ovih i drugih psiholoških činjenica koje će vam pomoći da se bolje upoznate..

Ljudski psihološki procesi

1. Vaš je mozak također aktivan u snu, kao što ste vi budni.

Kada spavate i sanjate, vaš mozak obrađuje i kombinira iskustvo cijelog dana, stvara informacije o primljenim informacijama, odlučuje što da zapamti i što zaboraviti. Sigurno ste često čuli savjet od "dobro spavati" prije ispita ili važnog događaja. Ako se želite sjetiti onoga što ste naučili, najbolje je ići u krevet nakon što ste naučili materijal i prije nego što ga trebate zapamtiti..

2. Možete memorirati samo 3-4 elementa odjednom.

Postoji pravilo "magijskog broja 7 plus minus 2", prema kojem osoba ne može istovremeno pohraniti više od 5 do 9 blokova informacija. Većina informacija pohranjuje se u kratkoročnoj memoriji 20-30 sekundi, nakon čega je brzo zaboravljamo samo ako je ne ponavljamo..

Iako većina ljudi može držati oko 7 znamenki za kratko vrijeme, gotovo svima nama je teško zadržati 10 znamenki na umu..

Nedavne studije pokazuju da smo u mogućnosti pohraniti još manje: oko 3-4 bloka informacija odjednom. Iako pokušavamo grupirati podatke koje primamo, naša kratkoročna memorija i dalje ostaje prilično ograničena..

Na primjer, telefonski broj je podijeljen u nekoliko skupova brojeva kako bismo ga lakše zapamtili..

3. Ne shvaćamo kombinaciju crvenog i plavog

Iako se ove boje koriste u mnogim nacionalnim zastavama, crvene i plave boje su nam teško vidljive kada su jedna pored druge..

To je posljedica učinka koji se naziva "kromosterepsija", što uzrokuje da neke boje "isture" dok su druge uklonjene. To uzrokuje iritaciju i zamor očiju..

Ovaj učinak najizraženiji je kombinacijom crvene i plave, kao i crvene i zelene boje..

4. Vidite stvari drugačije nego što ih doživljavate.

Prema studiji Sveučilišta u Cambridgeu, “nažalost u sredini krune supstetra nalaze se bukve na pravom mjestu. Smaoi vaonzhe, ovo je chotbie od pevr i pkddydlya boku blyi na svioh metsah.

Čak i ako su druga slova pomiješana, možete pročitati rečenicu. To je zato što ljudski mozak ne čita svako slovo, već riječ kao cjelinu. Neprestano obrađuje informacije koje dobiva od osjetila i kako opažate informacije (riječi), u pravilu se razlikuju od onoga što vidite (podudarna slova).

5. Možete držati pažnju oko 10 minuta.

Čak i ako ste na sastanku, zainteresirani ste za temu, a osoba je zainteresirana za predstavljanje teme, tada maksimalna pažnja koju možete održavati iznosi 7-10 minuta. Nakon toga, vaša pažnja će početi slabiti i trebate uzeti pauzu kako biste i dalje zadržali svoj interes..

Psihološke značajke osobe

6. Sposobnost odgađanja užitka pojavljuje se od djetinjstva

Vaša sposobnost da odgodite neposredno zadovoljenje svojih želja nastaje u ranom djetinjstvu. Ljudi koji su mogli odgoditi zadovoljstvo od rane dobi bolje su se školovali i bolje se nosili sa stresom i frustracijom..

7. Prepuštamo se snovima 30 posto vremena

Volite se vinuti u oblake? Prema psiholozima, svi se volimo prepustiti snovima, barem 30 posto vremena. Neki od nas su još veći, ali to nije uvijek loše. Istraživači tvrde da su ljudi koji vole sanjati obično kreativniji i bolje rješavaju različite probleme..

8. Navika se stvara u roku od 66 dana.

Znanstvenici koji proučavaju koliko dugo se određene akcije pretvaraju u naviku shvatili su da nam treba prosječno 66 dana.

Što kompleksnije ponašanje želimo steći, to je duže vrijeme potrebno. Dakle, oni koji su željeli steći naviku obavljanja fizičkih vježbi najčešće su trebali 1,5 puta više vremena da postanu automatski od onih koji su razvili naviku jesti voće za ručak. Čak i ako propustite dan ili dva, to neće utjecati na vrijeme za stjecanje navike, ali previše propuštenih dana zaredom može usporiti proces..

9. Precijenite svoju reakciju na buduće događaje.

Mi ne predviđamo budućnost vrlo dobro. Točnije, precjenjujemo našu reakciju na buduće događaje, bilo da je to ugodno ili negativno. Istraživanja su pokazala da ljudi vjeruju da će pozitivni događaji, kao što su brak ili velika pobjeda, učiniti ih mnogo sretnijima nego što su zapravo bili. Isto tako, vjerujemo da će nas negativni događaji, kao što je gubitak posla ili nesreća, prouzročiti mnogo depresivnije nego u stvarnosti.

10. Okrivljujete drugu osobu, a ne situaciju (i situaciju, a ne sebe)

Zapamtite kada ste čekali drugu osobu koja je kasnila na sastanak. Najvjerojatnije ste njegovu odgodu objasnili neodgovornošću i nedostatkom koordinacije. U istoj situaciji, otpisivali ste zakašnjenje na vanjske okolnosti (prometne gužve).

U psihologiji se to naziva "temeljna pogreška u atribuciji" - to jest, tendencija da se krivica za ponašanje drugih ljudi okarakterizira unutarnjim osobinama ličnosti, i moje ponašanje na vanjske čimbenike ("nisam imao izbora", "nisam imao sreće"). Nažalost, čak i shvaćajući našu sklonost ka nepravednim presudama, i dalje nastavljamo činiti ovu temeljnu pogrešku..

11. Broj prijatelja koje možete imati je ograničen.

Čak i ako se možete pohvaliti s nekoliko tisuća prijatelja na društvenim mrežama, zapravo ih imate mnogo manje. Psiholozi i antropolozi identificirali su "Dunbarov broj" - to jest, maksimalni broj bliskih veza koje osoba može imati, a kreće se od 50 do 150.

12. Ne možete ignorirati hranu, seks i opasnost

Jeste li primijetili da ljudi uvijek prestaju gledati na mjesto nesreće. Zapravo, ne možemo ignorirati situaciju opasnosti. Svaka osoba ima drevnu strukturu mozga koja je odgovorna za opstanak i pita: “Mogu li jesti ovo? Mogu li napraviti ovaj seks? Može li me ovo ubiti? ".

Hrana, seks i opasnost su mu svejedno. Uostalom, bez hrane, osoba će umrijeti, bez seksa, utrka se neće nastaviti, a ako osoba umre, prve dvije točke neće imati smisla.

13. Znate kako činiti stvari koje nikada prije niste činili.

Zamislite da nikada niste vidjeli iPad, ali oni su vam ga dali i ponudili da čitaju knjige o njemu. Čak i prije nego što uključite iPad i počnete ga koristiti, već ćete imati model kako čitati knjige s njim. Imat ćete prijedloge o tome kako će knjiga izgledati na zaslonu, koje značajke možete koristiti i kako ćete to učiniti..

Drugim riječima, imate “mentalni model” čitanja knjige iz tablice, čak i ako to nikada niste učinili. Vaš mentalni model će se razlikovati od modela koji je osoba koja je pročitala e-knjige prije i tko ne zna što je iPad..

Naši mentalni modeli temelje se na nepotpunim činjenicama, prošlom iskustvu i čak intuitivnom pogledu..

14. Želite više izbora nego što možete ovladati.

Ako idete u bilo koji supermarket, vidjet ćete ogromnu paletu proizvoda, a sve zato što ljudi trebaju veliki izbor..

U jednom istraživanju provedenom u supermarketu, istraživači su sudionicima predstavili 6 vrsta džema, a zatim 24 vrste džema. I premda se ljudi češće zaustavljaju na pultu s 24 vrste džema, 6 puta su češće kupovali džem na pultu sa 6 vrsta džema..

To je lako objasniti: unatoč činjenici da nam se čini da želimo više, naš se mozak može nositi s ograničenim brojem elemenata u isto vrijeme..

15. Jeste li sretniji kada ste zauzeti?

Zamislite da ste u zračnoj luci i morate pokupiti svoju prtljagu. U isto vrijeme potrebno vam je oko 12 minuta da biste dobili prtljagu. Kada dođete do trake za polaganje prtljage, odmah pokupite svoj kovčeg. Kako se osjećate nestrpljivo?

Sada pokušajte zamisliti sličnu situaciju, ali samo vi dođete do trake za doziranje za 2 minute i čekate svoju prtljagu 10 minuta. Iako vam je bilo potrebno 12 minuta da biste dobili svoju prtljagu u obje situacije, u drugom slučaju morate biti nestrpljivi i nesretni..

Ako osoba nema razloga da bude aktivna, on odluči ništa ne učiniti. I dok nam pomaže da uštedimo energiju, dokoličnost čini da se osjećamo nestrpljivi i nesretni..

Mozak i psiha

16. Većina odluka donosite nesvjesno

Iako volimo misliti da se sve naše odluke pažljivo prate i promišljaju, istraživanja sugeriraju da su svakodnevne odluke zapravo podsvjesne i za to postoji razlog..

Svake sekunde naš mozak napada više od 11 milijuna pojedinačnih jedinica podataka, a kako ne možemo sve to pažljivo provjeriti, naš podsvjesni um pomaže da donosimo odluke..

17. Prerađujete svoja sjećanja

Svoje uspomene doživljavamo kao male filmove koje sviramo u glavi i vjerujemo da su pohranjeni na isti način kao i video u našem računalu. Međutim, nije.

Svaki put kada se mentalno vratite na neki događaj, mijenjate ga, jer se putevi živaca svaki put aktiviraju različito. Na to mogu utjecati kasniji događaji i želja da se popune praznine u pamćenju. Tako se, na primjer, ne sjećate tko je još bio na sastanku rođaka, ali budući da je vaša tetka obično bila prisutna, na kraju je možete uključiti u svoje sjećanje..

18. Ne možete napraviti nekoliko stvari odjednom.

Ako mislite da možete istovremeno raditi nekoliko stvari odjednom, pogriješite. Znanstvenici su dokazali da ne možemo odmah učiniti 2-3 stvari. Naravno, možemo ići i razgovarati s našim prijateljem, ali naš se mozak usredotočuje samo na jednu prioritetnu funkciju u određenom trenutku. To sugerira da ne možemo misliti na dvije različite stvari u isto vrijeme..

19. Vaša najživopisnija sjećanja su pogrešna

Sjećanja na uzbudljive i dramatične događaje nazivaju se flashbackovima u psihologiji i ispostavilo se da su puni pogrešaka..

Poznati primjeri ovog fenomena su događaji povezani s 11. rujna. Psiholozi su od sudionika zatražili da detaljno opišu što rade, gdje se nalaze i druge detalje vezane uz ovaj događaj, odmah nakon napada i nakon 3 godine. Pokazalo se da se 90 posto kasnijeg opisa razlikuje od izvornika. Mnogi ljudi mogu detaljno opisati gdje i što su radili u tom trenutku kada su čuli vijesti. Jedini problem je što su ti detalji pogrešni, jer jake emocije povezane s pamćenjem iskrivljuju sjećanja.