10 najnovijih istraživanja ljudskog mozga

Predstavljamo izbor od 10 različitih studija o ljudskom mozgu prethodne dvije godine koje bacaju svjetlo na neka mračna područja u znanstvenom znanju..

1. Studija na Sveučilištu u Kolumbiji iz 2011. pokazala je da se ljudi više oslanjaju na internet nego na vlastito razmišljanje. A to znači da svi zaboravljamo previše stvari tijekom vremena..

2. U lipnju 2012. rezultati dugog devetogodišnjeg istraživanja pokazali su da su njegovi sudionici, koji su patili od dijabetesa i nisu kontrolirali razinu šećera, patili od smanjenja mentalnih sposobnosti..

3. Najistaknutija regija mozga, lobopolarni korteks, pomaže u predviđanju budućnosti na temelju prošlog iskustva. To zapravo nije supersila, ali naši mozgovi su u stanju napraviti kratkoročna predviđanja i strateški razmišljati o budućnosti, izvlačeći zaključke iz uzoraka nedavnih događaja..

4. Studija iz 2012. pokazuje da se ljudi mogu trenirati kako bi se opreznije kladili tijekom kockanja. Znanstvenici vjeruju da, ako se dodatno istraži, može pomoći u liječenju ovisnosti i impulzivnim mentalnim poremećajima..

5. Vježba ne samo da pomaže kostima da budu jači, već i srce može bolje nositi se s njihovim radom. Istraživači sa Sveučilišta Illinois otkrili su da se pamćenje - jedna od ključnih funkcija mozga koja se pogoršava s godinama - može poboljšati vježbanjem na pokretnoj traci samo jedan sat tri puta tjedno. Vježba povećava dotok krvi u mozak, što vam omogućuje isporuku više kritičnog kisika i glukoze. Skeniranje mozga također je pokazalo da su ključna područja odgovorna za donošenje odluka, planiranje i multitasking također aktivnije aktivirana kada se izvodi na pokretnoj traci..

6. "Igre za mozak" ne donose nikakve koristi računalnim funkcijama ili mogućnostima memorije. U nedavnom istraživanju, 11.430 volontera obavilo je niz online zadataka najmanje deset minuta dnevno, tri puta tjedno tijekom šest tjedana. I premda su poboljšali svoje sposobnosti u tim zadacima, istraživači vjeruju da to nije dalo nikakvo povećanje opće memorije i kognitivnih sposobnosti.

7. Ako želite poboljšati sposobnosti vašeg mozga - slušajte više glazbe. Istraživači sa Sveučilišta Stanford otkrili su da slušanje glazbe pomaže u boljoj strukturi kaosa, fokusiranju pažnje, predviđanju rezultata različitih akcija i osvježavanju sjećanja..

8. Nedavna studija Nacionalnog instituta za zdravlje otkrila je da korištenje mobitela za manje od sat vremena ubrzava aktivnost mozga u području koje je najbliže telefonskoj anteni. I premda presuda o tome da li mobiteli uzrokuju rak dok se ne donese, mnoge studije pokazuju da je zračenje telefona povezano s drugim poremećajima, kao što su problemi sa spavanjem..

9. Nedavno istraživanje navodi da su ljudi koji su meditirali oko 30 minuta dnevno tijekom osam tjedana doživjeli značajne promjene u područjima mozga vezanim uz pamćenje, osjećaj samopoštovanja, empatiju i stres..

10. Amigdala i hipokampus (dva dijela mozga povezana s depresijom) aktiviraju se kad čujemo smijeh, kao i centar užitka, koji igra ključnu ulogu u svim ugodnim osjećajima. Smijeh smanjuje razinu hormona stresa i snižava krvni tlak, što smanjuje vjerojatnost srčanog i moždanog udara. U studiji iz 2012. znanstvenici su također otkrili da se razina oksitocina (također poznatog kao "ljubavni hormon") povećava kada osoba čuje smijeh djeteta.