11 razloga za spavanje gola
Sve ljude možemo podijeliti na dvije vrste: one koji vole spavati u odjeći i one koji vole spavati gol. Tijekom dana, naravno, teško je odrediti kojoj vrsti sugovornika pripada, ali noću svatko od nas bira jednu od ove dvije strane. Istovremeno je znanstveno dokazano da je spavanje bez odjeće prokleto korisno. Zahvaljujući tome, možete postati sretniji, poboljšati san i čak početi stvarati više ljubavi..
1. Dobar san.
Prema Američkoj akademiji medicine spavanja, kada duboko zaspimo, tjelesna temperatura postupno se smanjuje. Taj proces dnevnog ritma može se razbiti običnom pidžamom, zbog čega se osjećamo vruće. Povreda prirodnog smanjenja tjelesne temperature noću izravno je povezana s nesanicom. Dakle, ako imate problema sa spavanjem, pokušajte spavati goli..
2. Emitiranje.
Pidžame su neprirodne za ljudsko tijelo jer sprečavaju disanje kože, stisnu tijelo i suzdržavaju kretanje. Uz visoku vlažnost, ona može postati plodno tlo za bakterije i gljivice, pa je stoga bolje "provjetravati" prirodno noću. Kontakt kože s zrakom poboljšava sve metaboličke procese u tijelu, ublažava bubrege i jetru, kao i pročišćavanje krvi od toksina.
3. Više seksa.
Ako spavate gol, postoji velika vjerojatnost da ćete večeras imati seks s partnerom. Prema dr. Jennifer Landa, "spavanje bez donjeg rublja izaziva seks, a odnosi, u kojima postoji puno seksa, jači su i sretniji." Pravila su jednostavna: ako spavate u onome što je majka rodila, to će dovesti do seksa, a seksualni odnosi - sretna veza.
4. Oksitocin čini život boljim i zdravijim..
Odabir spavanja bez odjeće, osoba prima dodatnu dozu hormona oksitocina. Ovaj hormon smanjuje stres, sprječava rak, usporava upalu u tijelu. Zahvaljujući oksitocinu, osoba postaje mirnija, depresija ga zaustavlja.
5. Ne možete uzeti jutarnji tuš.
Ako spavate goli, pregrijate manje i znojite se te se prema tome osjećate čišće. Kao rezultat toga, ujutro neće biti tog opresivnog osjećaja da je potrebno tuširati se. Nakon buđenja, potrebno je samo oprati lice, jer će se učinak večernje čistoće nakon tuširanja nastaviti do jutra. Općenito, idemo u krevet goli i probudimo se svježe ujutro..
6. Nema potrebe trošiti vrijeme i novac na pidžame.
Zašto sve to glavobolja s izborom nove pidžame, ako možete bez nje dobro? Zašto trošiti novac na "noćnu garderobu", a onda se gnjaviti sa stavljanjem, pranjem i glačanjem, ako je tako lijepo uživati goli u čistom krevetu? Pidžame su znak ugnjetavanja. Zahtijevamo slobodu!
7. Spavanje gol je blagotvorno za ženske čari..
Spavanje bez odjeće vrlo je korisno za zdravlje ženskih spolnih organa. Žene koje često imaju drozd moraju spavati bez donjeg rublja. Sprečava rast bakterija i gljivica..
8. Svilene pidžame su opasne..
Da, ugodni su tijelu, ali svilene pidžame mogu biti opasne, posebno u kombinaciji sa svilenom posteljinom. Ako skočite u krevet, možete se izvući iz nje i ozlijediti se.
9. Svilene plahte su izvrsne.
S druge strane, ako imate svilene plahte, ali spavate goli, moći ćete osjetiti sve čari tako nevjerojatne vrste tkanine kao svila.
10. Spavanje bez odjeće pomoći će vam da izgubite težinu..
Prema nekim podacima, u snu u ljudskom tijelu, razina hormona stresa kortizola se prvo smanjuje, a zatim, kada se priprema za nadolazeći dan, kortizol ponovo postaje veći. Ovaj proces je nevjerojatno važan za pravilne cikluse spavanja. Ako ga prekidate previše toplo ili neudobno pidžame, tijelo će proizvesti više kortizola, koji je katalizator apetita. Vidite, što mi pokušavamo učiniti?
11. To olakšava život..
I zadnje, ali ne i najmanje važno: goli je mnogo lakše spavati. Tko želi provesti vrijeme stavljajući na pidžamu prije spavanja? Ili pucati ujutro? Raditi nešto je uvijek lakše nego raditi! Zašto sami izmisliti dodatnu zbrku s pidžamom, ako se možete snalaziti bez nje? Uštedite vrijeme i trud, držite pidžamu daleko.
